Combinații de uleiuri adaptogene pentru echilibrarea balanțelor hormonale

Următoarele uleiuri despre care vă voi povesti au proprietăți unice de vindecare prin puterea lor adaptogenă, adică prin calitatea de a se adapta nevoilor noastre, în funcție de necesitatea de stimulare sau de calmare a hormonilor. În felul acesta, uleiurile esențiale cu aceste calităti vor echilibra balanța acolo unde un sistem este supra-solicitat iar un altul este sub funcționalitate.

Din păcate una din șapte persoane suferă de disfuncții hormonale fără a fi diagnosticată.

Pentru echilibrarea suprarenalelor studiile s-au îndreptat către: lavandă și busuioc

Suprarenalele sunt cele care controlează capacitatea organismului de a se adapta la stress. Atunci când nivelul de cortizol(hormonul stresului) crește, apar următoarele simptome:

• Ceață mentală
• Oboseală, chiar și atunci când te-ai trezit după un somn lung
• Energie seara spre ora de culcare, cu somn întrerup pe parcursul nopții
• Incapacitatea de a face față stresului cotidian, cerințelor zilnice
• Pofte de alimente
• Pierderea masei musculare

Despre lavandă am mai scris, puteți citi despre proprietățile ei  aici

Lavanda ne ajută în mod deosebit la restaurarea unui somn natural, calitativ, benefic, profund. Somnul ideal trebuie să se instaleze în jurul orei 22.00. Dacă ne odihnim cum trebuie, atunci vom face față provocărilor zilnice, fără a simți nevoia acută de cafea de exemplu.

Busuiocul, este următorul pe lista preferințelor mele. Îmi place sub orice formă ar fi: proaspăt, condiment uscat, ceai și ulei esențial.

Uleiul esențial de busuioc ne va ajuta să trecem peste simptome precum oboseală, temeri, anxietate, pierderea memoriei sau lispa de concentrare; ne va echilibra atât fizic cât și emoțional.

 

Îl putem consuma atât intern, prin combinarea cu alte uleiuri, îl putem adăuga în salate sau în farfuria cu mâncare; extern, prin aplicarea lui pe anumite zone reflexo: aplicăm în palme o picătură de ulei esențial de busuioc, încălzim între palme prin frecare, apoi inhalăm; sau, aplicăm un pic ulei  deasupra lobului urechii, în punctul tragus chiar pe cartilaj și masăm ușor. Desigur îl putem folosi relaxați în orice moment al zilei în minunatul aparat de aromaterapie  DewDrop Diffuser. Putem face niște amestecuri îmbietoare din uleiurile preferate.

 

 

 

Pentru tratarea disfuncțiilor tiroidei se recomandă utilizarea uleiului de Lemongrass și Mirt

Tiroida controlează funcții importante ale organismului precum metabolismul și termoreglarea.

Printre simptomele disfuncției tiroidei se vor întâlni:

• Insomnia
• Senzații de frig și căldură alternative
• Piele și păr uscat
• Pierderea în greutate sau îngrășarea inexplicabilă
• Depresia

Uleiul esențial de mirt, este un ulei adaptogen, fiind util atât în hipertiroidă cât și în hipotiroidă, dar și în disfuncțiile ovarelor.

Se va utilza extern prin aplicare pe zonele reflexo corespunzătoare tiroidei și de asemenea aplicat pe gât în dreptul tiroidei. Intern se va folosi ca supliment alimentar.

Intern se va folosi și uleiul esențial de lemongrass.

 

Lemongrass-ul este asemănător lămâilor numai că nu se prezintă atât de puternic, este mai suav, dulceag și nu este acru, dar și el deține valori antioxidante ridicate. Uleiul esențial de lemongrass este: analgezic, antispetic, antidepresiv, antifungic antibacterian și tonic al sistemului nervos. Îl putem folosi ca aromatizator în diverse preparate culinare, în smoothie-uri, în deserturi, sau consumat intern în combinație cu alte uleiuri vegetale în scop terapeutic.

Bineînțeles că poate fi folosit și extern aplicat pe piele, în băile de relaxare sau în orice altă formă de aromaterapie.

Pentru disfuncțiile ovarelor specialiștii recomandă uleiul de Clary Sage (Salvia sclarea), Lămâie și Geranium

Uleiul esențial de Clary Sage este uleiul de top în echilibrarea hormonală atât la femei cât și la bărbați.

Printre proprietățile uleiului esențial de Clary Sage se vor întâlni: anti-inflamatorii, anticonvulsive, anti-infecțioase, antidepresive, antiseptice, antispasmodice. Totodată este un tonic nervos și sedativ.

Conține fitoestrogeni naturali ceea ce va duce la echilibrarea nivelului de estrogen iar ca efect pe termen lung va susține sănătatea uterului și implicit va ține la distanță cancerul de col uterin cât și pe cel ovarian.

Beneficii:

• Înlătură disconfortul menstrual și pre-menstrual
• Susține balanța hormonală
• Ține la distanță insomnia
• Susține circulația normală a sângelui
• Reduce nivelul de colesterol
• Reduce stresul prin îndepărtarea anxietății, a senzației de eșec; conferă stări de bine, de elevare, bucurie și curaj
• Susține digestia și sănătatea colonului
• Oferă suport pentru îngrijirea pielii

Uleiul de Clary Sage se combină foarte bine cu uleiul esențial de Geranium, în orice formă de aromaterapie. Dar și pentru uz intern. Uleiul de Geranium deține următoarele calități: abilitatea de a echilibra hormonal organismul, înlătură stresul și depresia, este hemostatic, are o aromă placută și elevatoare potrivită pentru un deodorant natural, este antimicrobian și diuretic. Planta de Geranium este chiar prietena noastră Mușcata, cu frunzele puternic parfumate.

Știați că această plantă este comestibilă? O puteți adăuga în salate dacă vă îndurați!

 

Prin utilizarea uleiurilor esențiale de cea mai bună calitate pe piele, specialiștii declară că, ele vor pătrunde în sistemul sanguin la câteva minute după aplicare. Înainte de aplicare în scop terapeutic, faceți un mic test pe o zonă mică a pielii pentru a detecta eventuale alergii.

Haideți să facem un pas înainte si să descoperim natura, fără substanțe chimice dăunătoare atât pielii cât și aparatului respirator, făcând aici referire la produsele din comerț pentru aromaterapie care sunt foarte toxice dar și la produsele odorizante din comerț la fel de periculoase pe care le inhalăm zi de zi, acasă, la serviciu sau în mașină.

Pentru uzul intern al uleiurilor esențiale întotdeauna ne vom asigura că achiziționăm uleiuri originale, în felul acesta având garanția calității și desigur și rezultatele urmărite. Uleiurile esențiale pentru uz intern se vor administra doar în combinație cu alte uleiuri vegetale.

 

 

 

Sănătate!

Aștept comentariile voastre, vă mulțumesc!