Arhiva etichetelor: boli autoimune

environmental-toxins1

5 metode eficiente de eliminare a toxinelor din organism

Toxinele şi bolile autoimune

Cu toţii deţinem un anumit nivel de toxicitate în organism şi prezentăm multiple cauze ale acesteia

În ceea ce priveşte bolile autoimune,  autorul cărţii „What Your Doctor May Not Tell You About Autoimmune Disorders”( Ceea ce doctorul tău nu îţi spune despre bolile autoimune), doctorul Stephen B. Edelson, declară în studiul său că toţi pacienţii săi diagnosticaţi cu disfuncţii autoimune pe care i-a avut sub tratament, prezentau un anumit nivel de toxicitate în organism şi că, odată ce aceste toxine au fost eliminate s-a putut evidenţia eliminarea semnificativă sau completă a simptomelor specifice. Acesta a dedicat  un întreg capitol al cărţii sale rolului toxinelor din mediul înconjurător în procesul autoimun şi cum, eliminarea acestora le poate oferi pacienţilor remediul de care aveau nevoie. Tot acesta, este de părere că pacienţii suferinzi de boli autoimune sunt cel mai bun exemplu de organism toxic. 

〈!〉 Cu cât nivelul de toxine este mai mare cu atât creşte intensitatea inflamaţiilor, a stării de rău şi de iritabilitate.

Chiar dacă toxinele din mediu nu sunt singura cauză a declanşării procesului autoimun, ele pot fi în schimb cauza  instalării candidei, a infecţiilor virale sau bacteriene.

 Este foarte clar că trăim într-o lume plină de toxine

În prezent suntem expuşi la sute de mii de compuşi toxici sub forma  substanţelor chimice anorganice şi metale toxice. Acestea se regăsesc absolut peste tot începând cu aerul pe care îl respirăm, în alimentele pe care le mâncăm, APA ce o bem, apa în care facem baie, în medicamentele pe care le administrăm, vaccinurile făcute copiiilor nostri, fumul pe care îl inhalăm, produsele de curăţenie pe care le folosim, insecticidele şi pesticidele cu care intrăm în contact, şi desigur lista poate continua.

Corpurile noastre au devenit practic spaţii de colectare a deşeurilor, care stochează în celulele grase, ţesuturi şi organe  între 400 şi 800 reziduuri precum substanţe chimice şi metale.

〈!〉 Agenţia de Protecţia Mediului estimează că organismul nostru nu poate metaboliza cea mai mare parte a acestor chimicale şi metale .

toxinejpg

 Dar ce se întâmplă cu ele odată ce am fost expuşi?

Se acumulează în celulele noastre grase, în organe precum  ficatul, rinichii şi în creier, în glandele noastre precum tiroida şi suprarenale, şi în SISTEMUL NERVOS CENTRAL.

Aceste chimicale şi metale împreună determină instalarea în organismul nostru a unei toxicităţi sistemice, ce va elibera continuu radicali liberi, va distruge  membrana celulară şi activitatea enzimatică.

În felul acesta se blochează receptorii pentru minerale esenţiale

Minerale precum fier, calciu şi magneziu nu vor putea fi receptate şi asimilate în organism.

Printre urmări se vor regăsi o disfuncţie enzimatică, deficienţe nutriţionale, dezechilibru hormonal, sindrom neurologic, afectarea chimiei creierului, ceea ce va conduce la afecţiuni autoimune,  cancer şi la alte condiţii degenerative şi cronice.

În funcţie de predispoziţia genetică la eliminarea toxinelor din corp, se va stabili şi toleranţa la aceste metale şi chimicale, până la o manifestare concretă a unui sindrom autoimun. Tot  datorită predispoziţiei genetice toxinele vor ataca un anumit sistem sau organ al corpului.

METODE NATURALE DE DETOXIFIERE

 Băile calde cu argilă pentru eliminarea metalelor şi chimicalelor

Argila pură poate fi o metodă naturală foarte eficientă pentru înlăturarea toxinelor la nivelul   ţesutului de suprafaţă al organismului.

Atunci când amestecăm argila cu apă se creează  o suprafaţă cu încărcătură electrică puternic negativă. În momentul în care intrăm într-o cadă umplută cu apă caldă şi cu argilă, toţi porii se vor deschide iar particulele de toxine încărcate pozitiv vor fi atrase şi absorbite de argilă.

Cele mai multe  toxine şi metale grele sunt încărcate electric pozitiv, pe când argila este încărcată negativ. De aceea toxinele nu pot rezista atragerii către argilă. Argila bentonită are capacitatea de a absorbi de mai multe ori greutatea sa în toxine (chimice, metale grele, pesticide, poluanţi, bacterii etc.). Cu alte cuvinte, băile calde cu argilă pot efectiv absorbi prin piele poluanţii, făcând astfel ca un organism să scape de luni sau ani de toxicitate.

Este bine să alegem o argilă pură, fără bacterii, ciuperci sau mucegai şi care, am constatat că se dizolvă foarte bine în apă .

Se recomandă şi terapia internă cu argilă şi apă vie.

Glutationul – Un detoxifiant important

Glutationul este o peptidă, adică un aminoacid cu lanţuri scurte. Glutationul este alcătuit din 3 aminoacizi: glutamina, cisteina şi glicina.

Glutationul este o piesă importantă în procesul de detoxifiere a organismului de poluanţi toxici, metale grele şi chimicale. Deficienţa glutationului privează organismul de abilitatea de a se curăţa de toxine, fie că sunt din mediu sau produşi secundari ai metabolismului celular.

Dacă nivelul de glutation scade, încet-încet devenim toxici acumulând otrăvuri în țesuturi, în mușchi și în creier. Practic, nu putem efectua o detoxifiere cum se cuvine dacă nivelul nostru de glutation nu este cel necesar, indiferent de tipul de detoxifiere pe care îl alegem.

Glutationul este produs de orice celulă a organismului și este principalul agent antioxidant și de detoxifiere. Într-un ciclu de studiu, aproape 80% dintre cei investigați suferinzi de afecțiuni cronice au fost găsiți cu nivelul de glutation scăzut.

 Toate afecțiunile cronice degenerative au ca punct de declanșare un anumit nivel de toxicitate

〈! O moleculă de mercur „se hrănește” cu o moleculă de glutation.

Glutationul este un supliment greu de asimilat. Aproape orice supliment oral este greu de asimilat pentru că nutrienții nu reușesc să treacă de tractul digestiv.

Un supliment cu l-cisteină v-ar ajuta la o mai bună absorbție a glutationului. De asemenea, consumul de nuci, spirulină, soia, ou crud, pește, silimarină, asparagus, spanac, brocoli, usturoi, turmeric.

Acidul R-lipoic pentru înlăturarea ionilor de metal din creier

Acidul lipoic ajută la prevenirea stresului oxidativ generat de nivelul de glucoză ridicat.

Caracteristica antioxidantă a acidului lipoic este dată de forma nativ biologică a acidului și anume  forma R-lipoic.

Acidul R-lipoic fiind solubil atât în apă cât și în lipide trece de bariera sânge-creier, și s-a arătat că poate chelata metalele precum mercurul care se lipește de celule grase și de neuroni. Ajută, de asemenea, la diminuarea metalelor din ficat.

Acidul R-lipoic totodată prelungeşte în organism viaţa altor antioxidanţi precum Vitamina C, Vitamina E, seleniu, coenzima Q10. Acesta este un aspect foarte important deoarece  încărcătura cu metale grele creşte în organism activitatea radicalilor liberi (oxidarea).

Cu cât lupta antioxidanţilor împotriva radicalilor liberi este mai scurtă cu atât va fi mai scurtă şi procedura de detoxifiere.

Suficientă odihnă, o dietă adecvată şi exerciţii fizice moderate

Odihniţi-vă!  Odihna  suficientă  este crucială pentru sănătatea noastră. Este important să nu lăsăm ca oboseala să ne copleşească ba mai mult să ne extenueze. Se va instala oboseala cronică.

〈!〉 De reţinut! Odată ce v-aţi recuperat după o boală grea este esenţial să vă acordaţi multă odihnă şi relaxare.

Abordarea unei diete naturiste vă poate da vigoare şi energie ceea ce v-ar putea conduce către multă încredere dar şi suprasolicitare, ceea ce nu este nicio problemă pentru persoanele sănătoase. Dacă în schimb vorbim despre persoane care au trecut peste boli grave atunci, pentru aceste persoane este vital să îşi păstreze sănătatea redobândită  prin protejarea sistemului imun adoptând odihnă corespunzătoare şi stres minim .

O dietă adecvată- Cel mai important lucru de reţinut este acesta: Încercaţi să mâncaţi alimentele în plenitudinea lor adică, întregi, nemodificate, neprocesate.

Însemnând fără aditivi, conservanţi, potenţiatori de arome, glutamat de sodiu, îndulcitori artificiali, cofeină, făinuri rafinate şi zahăr, alimente afumate. Încercaţi să mâncaţi aşa cum se mânca acum o sută de ani, alimente pe cât posibil organice, fructe şi legume crude, carne organică ( din ograda proprie sau din alte surse sigure, este cel mai sănătos).

Cei care mănâncă fructe şi legume crude în proporţii generoase au sanse mult mai mari de o vindecare rapidă.

Un alt punct de vedere important: Multe persoane diagnosticate cu boli autoimune adoptând o dietă fără gluten au prezentat multe îmbunătăţiri. Glutenul este o proteină ce se găseşte în mod deosebit în cereale  precum grâu, secară, orz.

Persoanele diagnosticate cu boli autoimune dezvoltă o sensibilitate la gluten de 3o de ori mai mare faţă de restul populaţiei. Tocmai de aceea cazuri suferinde de boala Crohn,  scleroză multiplă sau tiroidită autoimună  au descoperit ameliorarea simptomelor după ce au adoptat o dietă fără gluten.

Încercaţi să urmaţi această dietă minim 3 luni pentru a putea vedea rezultate.

Există destule opţiuni pe piaţă pentru a consuma produse fără gluten sau pentru a vi le prepara acasă.

Exerciţiile fizice TaiChiWoman850x563Este foarte important să descoperim tipul de exerciţii ce ne ajută şi la sănătate, iar exerciţiile de orice natură ar fi ele trebuie sa fie şi moderate mai ales în cazul celor diagnosticaţi cu boli autoimune. Asta nu înseamnă să devenim comozi sau sedentari.

Din contră! Plimbarea, sau mersul pe jos uşor alert, înotul, yoga sau tai-chi-ul, toate te vor ajuta pe calea vindecării tale.

Toate acestea pentru o stare interioară bună, şi pentru activarea sistemului limfatic.

Activarea sistemului limfatic şi drenarea limfei

Adoptând o dietă alcalină şi antioxidantă vom susţine organismul în lupta sa împotriva acidităţii şi a  radicalilor liberi.

Putem face asta şi consumând o apă calitativă superioară prin proprietăţile ei, despre care am tot pomenit în articolele şi reţetele mele, apa vie, apa Kangen.

Salteaua Andullation prezintă câteva programe destinate stimulării fluxului limfatic, ce ajută la detoxifierea, purificarea şi eliminarea reziduurilor acide, de asemenea, ajută la fluxul circulator al venelor  şi stimularea mişcării fluidelor în organism.

Vă doresc sănătate!

Mai puteţi citi şi:

http://pecaleasanatoasa.ro/cei-mai-puternici-antioxidanti-naturali/

 

Klamath-Lake-

AFA Regenerarea celulelor STEM

Sistemul nostru imunitar este cheia sănătății, a echilibrului și longevității.

Ne confruntăm cu tot felul de afecțiuni minore sau majore, ne întristăm pentru că medicina clasică este neputincioasă iar uneori căutările noastre în natură oferă rezultate insuficiente.

Vom vorbi în acest articol despre algele AFA, algele verzi albăstrui sub denumirea lor de Aphanizomenon Flos-Aquae, originare din Oregon, Statele Unite ale Americii, mai exact din partea superioară a  lacului  Klamath .

Ce tip de alge sunt acestea?

Algele verzi-albăstrui sunt un tip de microalage din categoria fitoplanctonului, care diferă de spirulină prin faptul că AFA preferă apa proaspătă, curgătoare  nu cea sălcie și stătută.

Algae

Microalgele (fitoplanctonii) asigură un procent de 80-90 % din rezerva totală a  hranei și a  oxigenului de pe Pământ și își obțin necesarul de energie prin fotosinteză. Datorită lor și acestui proces putem vorbi de actuala formă atmosferică a Pământului bogată în oxigen.

S-a dovedit științific că, fotosinteza algelor verzi albăstrui este superioară oricăror altor tipuri de plante, fiind cea mai bogată sursă de clorofilă (clorofila contribuie la producerea sângelui, prin urmare luptă împotriva leucemiei dar și altor tipuri de cancer). Mai mult, se adaptează foarte bine oricăror condiții, variațiilor de lumină sau temperatură, valorilor  de oxigen și dioxid de carbon.

Structura algelor verzi-albăstrui este similară bacteriilor

Asemenea bacteriilor,  algele verzi-albăstrui (cianobacterii) sunt procariote, adică se caracterizează prin lipsa nucleolilor și a anvelopei nucleare. Informațiile genetice ( ADN și ARN) purtate de algele AFA  sunt preluate și absorbite cu ușurință de flora noastră intestinală ( în a cărei alcătuire intră bacteriile pozitive prietenoase cu sistemul nostru digestiv).

Beneficii

Algele verzi albăstrui au capacitatea de a extrage din atmosferă azotul ( sau nitrogenul–constituie 78% din atmosfera pământului și este  parte componentă a tuturor țesuturilor vii)  cu ajutorul acestuia producând proteine de o înaltă calitate. În principal sunt alcătuite din proteine moi și polizaharide ușor digerabile de către bacteriile noastre intestinale, preluate apoi de sistemul sangvin și celule. Ne susțin metabolismul și sistemul digestiv prin procentul mare de enzime datorită cărora organismului nostru îi este mai ușor să digere hrană și să asimileze. Cele mai importante surse de enzime sunt  verdețurile precum iarba de grâu și ovăzul, algele și  mierea.

Algele AFA constituie  60% proteină reprezentând o sursă completă de proteine, în ele regăsindu-se 18 aminoacizi ( ce intră în componența proteinelor)  sub formă  de glicoproteine mult mai ușor asimilabile decât lipoproteinele (proteinele de origine animală) prin urmare organismul nostru consumă mai puțină energie pentru a le digera și asimila pe cele din algele verzi-albăstrui. Mai mult, datorită acestor proteine de sursă AFA, organismul nostru produce mult mai ușor neurotransmițătorii atât de necesari stării de sănătate a creierului nostru și optimizării acestuia. Tot prin intermediul proteinelor, corpul nostru își poate construi țesuturi noi sau le poate repara și întreține pe cele existente.

Excesul de proteine de origine animală este din ce în ce mai des asociat cu bolile de rinichi, inimă și cu cancerul (mai ales cel de colon); în felul acesta devine mult mai clar că proteinelor de sursă vegetală li se va acorda atenția cuvenită pe viitor, în această categorie incluzând superalimentele, printre care și algele AFA.

 

AFA susțin regenerarea celulelor STEM

În componența algelor AFA se regăsește și antioxidantul numit Ficocianină , care este un pigment întâlnit rar în natură, acesta dând culoarea algelor verzi-albăstrui de un albastru intens. Acest pigment protejează organismul de radicalii liberi, reduce inflamația în orice afecțiuni însoțite de inflamații cronice, inhibă dezvoltarea celulelor canceroase,  sporește producția neurotransmițătorilor și ajută la regenerarea celulelor stem.

Conținând o cantitate considerabilă de pigment ficocianină (15%), algele verzi-albăstrui stimulează producerea celulelor stem în măduva spinării. Celulele stem, au uimitoarea capacitate de a se transforma în absolut orice tip de celule precum, celulele T, NK (natural killers), celule nervoase, hepatice, macrofage, orice tipuri de celule  ce intră în componența  sistemului imunitar. Alte studii au demonstrat că algele AFA tot datorită Ficocianinei stimulează migrarea celulelor stem din maduva spinării către fluxul sangvin și creier.

  • Ficocianina inhibă acțiunea enzimelor ciclooxigenază COX2 și lipoxigenază; acestea sunt enzime asociate cu producerea substanțelor cu efecte inflamatorii. Reacțiile inflamatorii sau dureroase ale organismului pot fi încetinite sau oprite, prin inhibarea acestor substanțe, pe cale naturală de către Ficocianină.
  • Aceasta stimulează producerea neurotransmițătorilor, participând la legăturile chimice dintre aminoacizi.
  • Ficocianina conlucrează cu bilirubina ( pigment produs de organismul nostru) pentru optimizarea funcționalității ficatului.

 

Alte bogății nutriționale regăsite în AFA

AFA-Algae-praf

  • Algele AFA conțin în jur de 40 de minerale și oligoelemente
  • Sunt o sursă excelentă de vitamine B:  B1, B2, B5, B6, B9 și chiar și B12 pentru care încă se fac studii, pentru a demonstra dacă este asimilată de către organism
  • Conțin acizi grași Omega 3 cu catenă lungă ( acid docosahexanoic ) și acid alfa-linoleic
  • Sunt bogate în fier biologic, minunat pentru cei care țin diete vegetariene, pentru a combate anemia
  • De asemenea sunt bogate în carotenoizi, studii științifice au arătat că  betacarotenul activează timusul.

Aminoacizii – Fenilalanina și Tirozina

Cu toții căutam  tot felul de mijloace prin care să ne creăm și să ne asigurăm o stare de bine pe termen cât mai lung.

Aminoacizii fenilalanina și tirozina produc sinergic prin sintetizare de către glandele suprarenale și creier o substanță chimică,  FEA  Feniletilamina.

Aceasta stimulează activitatea neurotransmițătorilor în acele zone responsabile pentru capacitatea noastră de concentrare, atenție și luciditate.

Ceea ce noi nu știm este că, în timpul unor activități plăcute precum lectura unei cărți bune, vizionarea unui film bun sau preferat, realizarea unei picturi, spre exemplu, creierul nostru secretă din abundență această substanță chimică FEA.

Același fenomen ia formă și atunci când ne îndrăgostim

Când ne îndrăgostim creierul nostru secretă cantități abundente de FEA, de acolo și senzația de plutire, mai mult se amplifică sentimentele de euforie, atracție și excitație. Când creierul abundă în feniletilamină, se deblochează activarea neurotransmițătorului dopamină, asociat cu reacțiile pozitive și îmbunătățirea capacității de concentrare. Un efect este eliberarea norepinefrinei, un alt neurotransmițător care ne conferă o stare de confort lăuntric.

Un alt moment în care nivelul de FEA crește este:

O combinație între toate acestea împreună cu superalimentul AFA algele verzi-albăstrui, care au cel mai mare conținut de FEA datorită ficocianinei, poate reduce starea de melancolie și lipsa de voință, starea de depresie și anxietatea.

În concluzie algele verzi-albăstrui AFA ne ajută în următoarele afecțiuni:

      • deficiențe imunitare, boli autoimune și degenerative: scleroză multiplă, Parkinson, artrită reumatoidă
      • diverse tipuri de cancer
      • hepatite, ciroze
      • leucemii, limfoame: maladia Hodgkin
      • boli cardiovasculare
      • boli infecțioase: boala Lyme

Pentru orice curiozități și întrebări vă aștept în secțiunea comentarii sau cu mesaje pe adresa   lorena@pecaleasanatoasa.ro .

Numai bine și sănătate!

 

 

 

 

Surse:

http://www.stemcellnutrition.net/afa-super-blue-green-algae

http://en.wikipedia.org/wiki/Aphanizomenon_flos-aquae_%28dietary_supplement%29

http://en.wikipedia.org/wiki/Cyanobacteria

David Wolfe : „Superfoods”